A continiuación te presentamos las grabaciones más destacadas de las conferencias online realizadas en POST55 – www.post55.es
Uno de los grandes condicionantes para que nuestro envejecimiento sea más saludable es la alimentación. Cuidar lo que comemos cada día es clave para vivir más y mejor.
Por ello, hemos organizado una sesión online sobre nutrición. Durante esta charla informativa conoceremos la respuesta a preguntas tan importantes para nuestra salud como:
Por qué engordamos.
Qué es la insulina.
Cómo actúa la insulina en nuestro cuerpo.
Además, veremos sencillos consejos para que nuestra dieta sea más saludable y aprender que no es necesario estar toda la vida a régimen para conservar nuestro peso ideal.
Los teléfonos inteligentes – Smartphones – pueden ayudarnos en nuestra vida diaria de diversas maneras.
Estos dispositivos móviles disponen de múltiples aplicaciones que facilitan nuestra comunicación con familiares y amigos, nos informan de lo que deseamos saber en cada momento así como para que disfrutemos la vida de una forma activa.
En esta charla, conoceremos cómo utilizar de forma básica los teléfonos inteligentes y las tabletas para aprovechar al máximo lo que nos ofrecen las aplicaciones que podemos utilizar para conseguir que las nuevas tecnologías contribuyan a una mejora de nuestra calidad de vida.
Entre los contenidos que se habló:
Introducción: ¿qué es una aplicación?
Explicación de los sistemas operativos móviles disponibles (Andriod, iOS, Windows Phone, Blackberry, etc).
Cómo instalar una aplicación a través de Google Play o en Apple Store.
Cómo desinstalar una aplicación.
Aplicaciones interesantes para mayores: mensajería instantánea, correo electrónico, redes sociales, música, prensa, fotografía, mapas, almacenamiento en la nube, juegos, utilidades, etc
Sesión presencial y a la vez retransmitida por Internet organizada por Confederación Española de Organizaciones de Mayores (CEOMA). Dentro de las jornadas «Envejecimiento activo: cómo vivir más y mejor«.
Esta sesión fue un acercamiento a todas estas tecnologías que están cambiando nuestra manera de ver el mundo.
De forma práctica vimos cómo utilizar un teléfono moderno y una tableta,e hicimos especial hincapié en aquellos aspectos que resultan más interesantes o provechosos para alguien que no pretenda convertirse en un profesional en la materia, pero que sí tenga el interés y las ganas de aprender a utilizar estos dispositivos.
Entre los contenidos que se habló:
Introducción a los nuevos dispositivos móviles.
Características generales de los teléfonos inteligentes y tabletas.
Sistemas operativos/marcas existentes en el mercado.
Uso y manejo de un teléfono inteligente y una tableta.
Muchas gracias a todos los asistentes online y a los que participaron en el Centro Municipal de Mayores de Alto del Arenal en Madrid desde donde se emitió la sesión.